
Kikärtspannkaka med ärtröra
Pannkakor är det svårt att få nog av. Här kommer ytterligare ett receptet på en mättande kikärtspannkaka som serveras med sallad och ärtkräm.
4 portioner
Tillagning ca 20 min + gräddning

Miniplättar med färska bär
Underbara sommarplättar till utflykten.
4 portioner | Tillagning ca 20 min
Ingredienser:
2 dl mjölk
2 ägg
2,5 dl mjöl
1 tsk vanilj
1 tsk bakpulver
en nypa salt
banan och bär t.ex jordgubbar, blåbär och…

Tortillawraps med potatis och kikärtor
Wraps är både gott att äta och enkelt att ta med sig när man ska ut på picknick, eller som lunch. Laga vår mättande wraps med potatis och kikärtor.
4 portioner
Tillagning ca 35 min
Ingredienser:
4 st potatisar
1…

Spenat och fetaostomelett
En välsmakad god omelett med potatis, spenat och fetaost
4 portioner
Tillagning ca 30 min
Ingredienser:
4 st potatisar
1 st gul lök
150 g färsk spenat
8 st ägg
150 g fetaost
½ dl oliver
kryddor:
¾ tsk salt
1…

Kikärtspannkakor
Vi älskar pannkakor! Se vårt receptet på en mättande kikärtspannkaka som du serverar med en sallad eller traditionsenligt med sylt.
4 portioner
Tillagning ca 30 min
Ingredienser:
1 pkt kikärtor
6 dl mjölk
2 dl vetemjöl
4…

Rotfruktstortilla
4 portioner
Tillagning ca 75 min
Ingredienser:
6 st medelstora potatisar
2 st palsternackor
2 st morötter
1 bit rotselleri (ca 100 g)
1 bit kålrot (ca 100 g)
1 pkt tortilla (8 st)
1 brk tacosås medium
Gör så här:…

Enchiladas fyllda med spenat och kikärtor
Våra enchiladas är fyllda med spenat, kikärtor och svarta bönor – en oväntat god kombination.
4 portioner
Tillagning ca 40 min
Ingredienser:
1 gul lök
3 vitlöksklyftor
150 g spenat
ca 350 g svarta bönor
ca 350 g…

Ugnspannkaka med ost
Ugnspannkaka med fetaost och soltorkade tomater, en ögonbrynshöjande god och lättlagad ugnspannkaka att mätta både små och stora magar.
4 portioner
Ingredienser:
3 dl vetemjöl
6 dl mjölk
3 st ägg
200 g fetaost
5…